“我距离获得成白银宝箱的破220目标已经不远了啊！”

“而且，今天的状态确实非常好！下场比赛就不一定还能跑出这种状态。”

“人是要不断挑战自己极限的！这次退缩了，以後恐怕也提不起这口气！”

别人是为了放弃想一堆借口，李柏却在为自己的不放弃，准备了很多积极的想法。

“干了！”

李柏将喝完的一次性纸杯捏成团丢到一边。

这是最後一次补给了！

剩下五六公里，就一直跑下去吧！

李柏意念一动，眼中的【比赛即时界面】也出现了变化。

他将目标完赛时间设置为2小时20分。

然後系统自动给他制定好剩下的配速计划。

一条蓝色的指引线也在他面前的赛道上向前平移开来！

李柏不需要继续加速了，3分15秒的配速已经足够他追上蓝线。

“我已经把前半程的时间追了回来。”

“剩下就是要看我能不能顶住，用这个速度跑完剩下的六公里！”

李柏觉得自己体能还行。

今天的状态确实是好得出奇。

可能天气也是一个原因。

即便现在已经是九点多钟了，天上还是乌云密布。

不像李柏跑金海马拉松那样，太阳在脑袋上暴晒着，跑到後面整个人都迷糊了。

而且吉市的雨不会导致地面又湿又热，进入蒸桑拿模式。

它下的雨是舒服的，完全能够让李柏这个南方人感到痛快！

这种情况下，李柏就跑得很顺畅。

都快到40公里了，他还完全没有体能撞墙的感觉！

但季子杨说的没错。

雨战是一把双刃剑。

李柏跑得舒适的同时，也感觉到了一点不适。

不适的感觉来自脚上。

之前他还只是觉得泡水之後鞋子和袜子都有些沉重，还能接受。

但渐渐的，他就发现这泡水之後带来的摩擦，好像也变重了！

而且是鞋子和袜子的双重摩擦！

一开始，李柏还不在意，他把注意力都放在了破220这个目标上。

谁知道，磨着磨着，脚上就出现了一个皮肉拉扯的感觉。

伴随到来的，还有钻心的疼痛！

“这是磨出水泡，然後水泡又被磨破了？”

李柏心里一紧。

本来维持这样的奔跑节奏，就已经很不容易了。

现在还出现了伤情？

虽然不是抽筋或者扭伤这种让他难以坚持比赛的伤病。

但脚底板的疼痛，还是直接影响到了他的步频丶步幅。

他没想过放弃，但身体对疼痛的畏惧，会让他下意识地做太大的动作。

甚至，他都不想用脚尖扒地......

脚尖扒地，是标准的跑步动作！

很多跑者没学过专业的跑姿，就靠自己的跑步习惯去跑。

他们有些前脚掌着地，有些後脚跟着地。

但不管是哪个跑法，脚步在落地的时候，都会受到地面的反作用力！

这不仅会影响脚踝丶膝盖等关节的健康。

还会让身体在处理这个反作用力的时候，必须多付出一些能量，速度自然会减慢。

也就是专业术语中的“刹车现象”！

李柏是幸运的，他虽然才跑了三个月。

但他有季子杨，还有梁曼君的指导。

尤其是梁曼君。

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